tomatspread

GI 25 · LågtGL 0.3 / msk8/10

Lågt GI

25 GI

GL 0.3 per typisk msk (15 g) · GL 2 per 100 g

Logi-poäng 8/10

låg glykemisk belastning
måttligt natriuminnehåll

tomatspread har ett glykemiskt index på 25 (Lågt). En typisk msk (15 g) ger en glykemisk belastning på 0.3.

Uppdaterad 4 mars 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel

Logi · Hantera insulinresistens

Sänk ditt blodsocker med smartare matval

tomatspread är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.

Fortsätt på webben

Näringsvärden (per 100g)

Kalorier

8 g

Kolhydrater

1.5 g

Protein

6 g

Fett

per 100g

Kalorier	90 kcal
Kolhydrater	8 g
Socker (totalt)	5 g
Naturligt	4 g
Tillsatt	1 g
Fiber	2 g
Löslig	0.6 g
Olöslig	1.4 g
Protein	1.5 g
Fett	6 g
Mättat	1 g
Omättat	5 g
Natrium	400 mg

Bearbetningsgrad

65%

Högt bearbetad

Varför detta betyg?

låg glykemisk belastning
innehåller fiber
låg bearbetningsnivå
måttligt natriuminnehåll
innehåller tillsatt socker

Allergener

Ingen EU-14 allergen angiven

Recept med lågt GI på Logi Food Coach

Vanliga frågor

Vad är det glykemiska indexet för tomatspread?

tomatspread har ett glykemiskt index på 25 (Lågt). En typisk msk (15 g) har en glykemisk belastning på 0.3; per 100 g är den glykemiska belastningen 2.

Är tomatspread bra för personer med insulinresistens?

tomatspread har ett lågt glykemiskt index (25), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.

Hur påverkar tomatspread blodsockret?

tomatspread har en glykemisk belastning på 2 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.