tomater i gräddfil
Lågt GI
GL 2 per 100 g
- Innehåller färska grönsaker
- Innehåller mättat fett från gräddfil
tomater i gräddfil har ett glykemiskt index på 35 (Lågt).
Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
tomater i gräddfil är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 65 kcal |
| Kolhydrater | 5.5 g |
| Socker (totalt) | 3.5 g |
| Naturligt | 3.5 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Löslig | 0.4 g |
| Olöslig | 0.8 g |
| Protein | 1.6 g |
| Fett | 4.5 g |
| Mättat | 2.5 g |
| Omättat | 2 g |
| Natrium | 35 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Innehåller färska grönsaker
- Måttlig glykemisk belastning
- Källa till vitaminer och antioxidanter
- Innehåller mättat fett från gräddfil
- Lågt fiberinnehåll
- Måttlig bearbetningsnivå
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för tomater i gräddfil?
tomater i gräddfil har ett glykemiskt index på 35 (Lågt) och en glykemisk belastning på 2 per 100 g.
Är tomater i gräddfil bra för personer med insulinresistens?
tomater i gräddfil har ett lågt glykemiskt index (35), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar tomater i gräddfil blodsockret?
tomater i gräddfil har en glykemisk belastning på 2 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se tomater i gräddfil i Logi-appen, med din portion.
