Fettfri tomatcrèmesoppa
Lågt GI
GL 3 per typisk kopp (150 g) · GL 2 per 100 g
- mycket låg glykemisk belastning
- relativt lågt proteininnehåll
Fettfri tomatcrèmesoppa har ett glykemiskt index på 38 (Lågt). En typisk kopp (150 g) ger en glykemisk belastning på 3.
Uppdaterad 27 feb. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
- GL 1 per 100 g Broccoli and cauliflower have a very low glycemic index, a lot of fiber, and micronutrients supporting sugar metabolism.
Krämig broccoli- och blomkålssoppa - GL 1 per 100 g Has a very low glycemic load, high water content, and supports gut microflora thanks to natural yogurt.
kall gurk- och yoghurtsoppa
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Fettfri tomatcrèmesoppa är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 28 kcal |
| Kolhydrater | 5.5 g |
| Socker (totalt) | 3.8 g |
| Naturligt | 3.8 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Löslig | 0.4 g |
| Olöslig | 0.8 g |
| Protein | 1.1 g |
| Fett | 0.2 g |
| Mättat | 0.03 g |
| Omättat | 0.1 g |
| Natrium | 180 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- mycket låg glykemisk belastning
- inga tillsatta fetter och sockerarter
- lågt kaloriinnehåll
- relativt lågt proteininnehåll
- måttlig mängd natrium
- liten mängd fiber
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Fettfri tomatcrèmesoppa?
Fettfri tomatcrèmesoppa har ett glykemiskt index på 38 (Lågt). En typisk kopp (150 g) har en glykemisk belastning på 3; per 100 g är den glykemiska belastningen 2.
Är Fettfri tomatcrèmesoppa bra för personer med insulinresistens?
Fettfri tomatcrèmesoppa har ett lågt glykemiskt index (38), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Fettfri tomatcrèmesoppa blodsockret?
Fettfri tomatcrèmesoppa har en glykemisk belastning på 2 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Se Fettfri tomatcrèmesoppa i Logi-appen, med din portion.
