kall gurk- och yoghurtsoppa
Lågt GI
GL 1.5 per typisk kopp (150 g) · GL 1 per 100 g
kall gurk- och yoghurtsoppa har ett glykemiskt index på 25, lägre än vanligt Gurksoppa (40). En typisk kopp (150 g) ger en glykemisk belastning på 1.5.
Uppdaterad 27 feb. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Gurksoppa
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
kall gurk- och yoghurtsoppa är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 35 kcal |
| Kolhydrater | 3.5 g |
| Socker (totalt) | 2.8 g |
| Naturligt | 2.8 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0.6 g |
| Löslig | 0.2 g |
| Olöslig | 0.4 g |
| Protein | 2.2 g |
| Fett | 1.2 g |
| Mättat | 0.7 g |
| Omättat | 0.5 g |
| Natrium | 38 mg |
Bearbetningsgrad
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för kall gurk- och yoghurtsoppa?
kall gurk- och yoghurtsoppa har ett glykemiskt index på 25 (Lågt). En typisk kopp (150 g) har en glykemisk belastning på 1.5; per 100 g är den glykemiska belastningen 1.
Är kall gurk- och yoghurtsoppa bra för personer med insulinresistens?
kall gurk- och yoghurtsoppa har ett lågt glykemiskt index (25), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av Gurksoppa har lägst glykemisk belastning?
kall gurk- och yoghurtsoppa har lägst glykemisk belastning av alla former av Gurksoppa i denna databas (1 per 100 g).
Se kall gurk- och yoghurtsoppa i Logi-appen, med din portion.
