Gurksoppa
Lågt GI
GL 2 per 100 g
- Låg kaloritäthet
- Måttlig natriumhalt
Gurksoppa har ett glykemiskt index på 40 (Lågt).
Uppdaterad 15 apr. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Gurksoppa
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Gurksoppa är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 35 kcal |
| Kolhydrater | 5.5 g |
| Socker (totalt) | 1.5 g |
| Naturligt | 1.5 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 1.1 g |
| Löslig | 0.3 g |
| Olöslig | 0.8 g |
| Protein | 1.2 g |
| Fett | 1 g |
| Mättat | 0.4 g |
| Omättat | 0.6 g |
| Natrium | 420 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Låg kaloritäthet
- Innehåller grönsaker och fibrer
- Lågt glykemiskt index
- Måttlig natriumhalt
- Innehåller lite mättat fett från grädde
- Lätt bearbetade ingredienser
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Gurksoppa?
Gurksoppa har ett glykemiskt index på 40 (Lågt) och en glykemisk belastning på 2 per 100 g.
Är Gurksoppa bra för personer med insulinresistens?
Gurksoppa har ett lågt glykemiskt index (40), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av Gurksoppa har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Gurksoppa i denna databas har kall gurk- och yoghurtsoppa lägst glykemisk belastning (1 per 100 g).
Se Gurksoppa i Logi-appen, med din portion.
