Tomat- och grönsaksbuljong

GI 25 · LågtGL 1 / 100 g9/10

Lågt GI

25 GI

GL 1 per 100 g

Logi-poäng 9/10
  • Högt fiberinnehåll
  • Måttligt natriuminnehåll

Tomat- och grönsaksbuljong har ett glykemiskt index på 25 (Lågt).

Uppdaterad 8 apr. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel

Logi · Hantera insulinresistens

Sänk ditt blodsocker med smartare matval

Tomat- och grönsaksbuljong är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.

Fortsätt på webben
Logi app, food index screen

Näringsvärden (per 100g)

22
Kalorier
4.5 g
Kolhydrater
0.8 g
Protein
0.2 g
Fett
per 100g
Kalorier22 kcal
Kolhydrater4.5 g
Socker (totalt)2.8 g
Naturligt2.8 g
Tillsatt0 g
Fiber1.3 g
Löslig0.4 g
Olöslig0.9 g
Protein0.8 g
Fett0.2 g
Mättat0.03 g
Omättat0.07 g
Natrium120 mg

Bearbetningsgrad

30%
Minimal
Varför detta betyg?
  • Högt fiberinnehåll
  • Rik på vitaminer och mineraler
  • Låg glykemisk belastning
  • Måttligt natriuminnehåll
  • Lågt proteininnehåll

Allergener

Ingen EU-14 allergen angiven

Recept med lågt GI på Logi Food Coach

Vanliga frågor

Vad är det glykemiska indexet för Tomat- och grönsaksbuljong?

Tomat- och grönsaksbuljong har ett glykemiskt index på 25 (Lågt) och en glykemisk belastning på 1 per 100 g.

Är Tomat- och grönsaksbuljong bra för personer med insulinresistens?

Tomat- och grönsaksbuljong har ett lågt glykemiskt index (25), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.

Hur påverkar Tomat- och grönsaksbuljong blodsockret?

Tomat- och grönsaksbuljong har en glykemisk belastning på 1 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.

Se Tomat- och grönsaksbuljong i Logi-appen, med din portion.

Food diary cheat sheet

Gratis PDF — 3 sidor

Din veckovisa matdagbok

Spåra måltider, glykemisk belastning & humör. Upptäck mönster på 3 veckor.

Ingen spam. Avprenumerera när som helst.