Currysås med rostad blomkål
Lågt GI
GL 2 per 100 g
- Högt fiberinnehåll
- Måttligt natriuminnehåll
Currysås med rostad blomkål har ett glykemiskt index på 25 (Lågt).
Uppdaterad 3 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Currysås med rostad blomkål är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 70 kcal |
| Kolhydrater | 7 g |
| Socker (totalt) | 2.5 g |
| Naturligt | 2.5 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 2.8 g |
| Löslig | 1 g |
| Olöslig | 1.8 g |
| Protein | 2.5 g |
| Fett | 4 g |
| Mättat | 0.6 g |
| Omättat | 3.4 g |
| Natrium | 120 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Högt fiberinnehåll
- Låg glykemisk belastning
- Innehåller hälsosamma fetter
- Måttligt natriuminnehåll
- Innehåller en del naturliga sockerarter
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Currysås med rostad blomkål?
Currysås med rostad blomkål har ett glykemiskt index på 25 (Lågt) och en glykemisk belastning på 2 per 100 g.
Är Currysås med rostad blomkål bra för personer med insulinresistens?
Currysås med rostad blomkål har ett lågt glykemiskt index (25), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Currysås med rostad blomkål blodsockret?
Currysås med rostad blomkål har en glykemisk belastning på 2 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se Currysås med rostad blomkål i Logi-appen, med din portion.
