kokt karljohan-svamp

GI 15 · LågtGL 1 / 100 g9/10

Lågt GI

15 GI

GL 1 per 100 g

Logi-poäng 9/10

kokt karljohan-svamp har ett glykemiskt index på 15, högre än vanligt stensopp (10).

Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel

Logi · Hantera insulinresistens

kokt karljohan-svamp är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.

Kalorier

3.3 g

Kolhydrater

2.5 g

Protein

0.4 g

Fett

per 100g

25%

Minimal

Varför detta betyg?

Ingen EU-14 allergen angiven

Vad är det glykemiska indexet för kokt karljohan-svamp?

kokt karljohan-svamp har ett glykemiskt index på 15 (Lågt) och en glykemisk belastning på 1 per 100 g.

Är kokt karljohan-svamp bra för personer med insulinresistens?

kokt karljohan-svamp har ett lågt glykemiskt index (15), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.

Vilken form av stensopp har lägst glykemisk belastning?

kokt karljohan-svamp har lägst glykemisk belastning av alla former av stensopp i denna databas (1 per 100 g).

Se kokt karljohan-svamp i Logi-appen, med din portion.