Taggiasca olivtapenade
Lågt GI
GL 0.6 per 100 g
- Högt innehåll av omättat fett
- Högt natriuminnehåll
Taggiasca olivtapenade har ett glykemiskt index på 10 (Lågt).
Uppdaterad 17 sep. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Taggiasca olivtapenade är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 320 kcal |
| Kolhydrater | 6 g |
| Socker (totalt) | 0.5 g |
| Naturligt | 0.5 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 4.5 g |
| Löslig | 1.5 g |
| Olöslig | 3 g |
| Protein | 1.5 g |
| Fett | 33 g |
| Mättat | 4.5 g |
| Omättat | 27 g |
| Natrium | 1800 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Högt innehåll av omättat fett
- Innehåller fibrer
- Låg glykemisk påverkan
- Högt natriuminnehåll
- Måttlig bearbetningsnivå
- Hög kaloritäthet
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Taggiasca olivtapenade?
Taggiasca olivtapenade har ett glykemiskt index på 10 (Lågt) och en glykemisk belastning på 0.6 per 100 g.
Är Taggiasca olivtapenade bra för personer med insulinresistens?
Taggiasca olivtapenade har ett lågt glykemiskt index (10), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Taggiasca olivtapenade blodsockret?
Taggiasca olivtapenade har en glykemisk belastning på 0.6 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se Taggiasca olivtapenade i Logi-appen, med din portion.
