Surkål med svamp och bacon
Lågt GI
GL 1 per 100 g
- Innehåller probiotika från surkål
- Måttligt natriuminnehåll
Surkål med svamp och bacon har ett glykemiskt index på 15 (Lågt).
Uppdaterad 24 maj 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Surkål med svamp och bacon är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 75 kcal |
| Kolhydrater | 5 g |
| Socker (totalt) | 2.2 g |
| Naturligt | 2.2 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 2.8 g |
| Löslig | 0.8 g |
| Olöslig | 2 g |
| Protein | 3.5 g |
| Fett | 4.5 g |
| Mättat | 1.5 g |
| Omättat | 2.5 g |
| Natrium | 650 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Innehåller probiotika från surkål
- Bra fiberinnehåll
- Proteinkälla
- Måttligt natriuminnehåll
- Innehåller mättat fett från bacon
- Innehåller processat kött
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Surkål med svamp och bacon?
Surkål med svamp och bacon har ett glykemiskt index på 15 (Lågt) och en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Är Surkål med svamp och bacon bra för personer med insulinresistens?
Surkål med svamp och bacon har ett lågt glykemiskt index (15), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Surkål med svamp och bacon blodsockret?
Surkål med svamp och bacon har en glykemisk belastning på 1 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se Surkål med svamp och bacon i Logi-appen, med din portion.
