Surdegsbröd med linfrö och pumpafrön
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Surdegsbröd med linfrö och pumpafrön har ett glykemiskt index på 50, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 19 per 100g har det en måttlig påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra grains rankas Surdegsbröd med linfrö och pumpafrön bland de lägsta i glykemiskt index.
Surdegsbröd med linfrö och pumpafrön är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 7/10
Varför detta betyg?
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 240 kcal |
| Kolhydrater | 38g |
| Socker (totalt) | 1.5g |
| Naturligt | 1.5g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 7g |
| Löslig | 0g |
| Olöslig | 0g |
| Protein | 8g |
| Fett | 7g |
| Mättat | 1g |
| Omättat | 6g |
| Natrium | 500mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Surdegsbröd med linfrö och pumpafrön?
Surdegsbröd med linfrö och pumpafrön har ett glykemiskt index på 50, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 19 per 100g har det en måttlig påverkan på blodsockret.
Är Surdegsbröd med linfrö och pumpafrön bra för personer med insulinresistens?
Surdegsbröd med linfrö och pumpafrön har ett lågt glykemiskt index (50), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Surdegsbröd med linfrö och pumpafrön blodsockret?
Surdegsbröd med linfrö och pumpafrön har en glykemisk belastning på 19 per 100g, vilket indikerar en måttlig påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →