stekt sataw med räkor
Lågt GI
GL 4 per 100 g
- bra proteinkälla
- måttligt natriuminnehåll
stekt sataw med räkor har ett glykemiskt index på 35 (Lågt).
Uppdaterad 19 sep. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
stekt sataw med räkor är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 170 kcal |
| Kolhydrater | 10 g |
| Socker (totalt) | 2.2 g |
| Naturligt | 2.2 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 3.5 g |
| Löslig | 1.2 g |
| Olöslig | 2.3 g |
| Protein | 13 g |
| Fett | 8 g |
| Mättat | 1.8 g |
| Omättat | 6.2 g |
| Natrium | 650 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- bra proteinkälla
- innehåller kostfiber
- rik på mikronäringsämnen från bönor och räkor
- måttligt natriuminnehåll
- innehåller tillsatt olja
- måttlig bearbetningsnivå
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för stekt sataw med räkor?
stekt sataw med räkor har ett glykemiskt index på 35 (Lågt) och en glykemisk belastning på 4 per 100 g.
Är stekt sataw med räkor bra för personer med insulinresistens?
stekt sataw med räkor har ett lågt glykemiskt index (35), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar stekt sataw med räkor blodsockret?
stekt sataw med räkor har en glykemisk belastning på 4 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se stekt sataw med räkor i Logi-appen, med din portion.
