spermidinpulver
Lågt GI
GL 5 per 100 g
- Mycket högt fiberinnehåll
- Kan innehålla gluten
spermidinpulver har ett glykemiskt index på 15 (Lågt).
Uppdaterad 15 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
spermidinpulver är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 360 kcal |
| Kolhydrater | 34 g |
| Socker (totalt) | 7 g |
| Naturligt | 7 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 15 g |
| Löslig | 5 g |
| Olöslig | 10 g |
| Protein | 26 g |
| Fett | 9.7 g |
| Mättat | 1.7 g |
| Omättat | 8 g |
| Natrium | 8 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Mycket högt fiberinnehåll
- Rik på växtbaserat protein
- Lågt glykemiskt index
- Kan innehålla gluten
- Relativt högt kaloriinnehåll
- Innehåller måttliga mängder naturligt socker
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för spermidinpulver?
spermidinpulver har ett glykemiskt index på 15 (Lågt) och en glykemisk belastning på 5 per 100 g.
Är spermidinpulver bra för personer med insulinresistens?
spermidinpulver har ett lågt glykemiskt index (15), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar spermidinpulver blodsockret?
spermidinpulver har en glykemisk belastning på 5 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se spermidinpulver i Logi-appen, med din portion.
