spaghetti bolognese
Medelhögt GI
GL 9 per 100 g
- Contains protein from meat
- Moderate glycemic load
spaghetti bolognese har ett glykemiskt index på 55 (Måttligt).
Uppdaterad 15 aug. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
spaghetti bolognese är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 130 kcal |
| Kolhydrater | 17 g |
| Socker (totalt) | 3.2 g |
| Naturligt | 2.4 g |
| Tillsatt | 0.8 g |
| Fiber | 2.1 g |
| Löslig | 0.7 g |
| Olöslig | 1.4 g |
| Protein | 6 g |
| Fett | 4 g |
| Mättat | 1.2 g |
| Omättat | 2.2 g |
| Natrium | 320 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Contains protein from meat
- Provides dietary fiber
- Source of vitamins from tomatoes
- Moderate glycemic load
- Contains added salt and sugar
- Processed white pasta base
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för spaghetti bolognese?
spaghetti bolognese har ett glykemiskt index på 55 (Måttligt) och en glykemisk belastning på 9 per 100 g.
Är spaghetti bolognese bra för personer med insulinresistens?
spaghetti bolognese har ett måttligt glykemiskt index (55). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Hur påverkar spaghetti bolognese blodsockret?
spaghetti bolognese har en glykemisk belastning på 9 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se spaghetti bolognese i Logi-appen, med din portion.
