Soltorkat tomatbröd
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Soltorkat tomatbröd har ett glykemiskt index på 70, klassat som högt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 34 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra grains rankas Soltorkat tomatbröd bland de högsta i glykemiskt index.
Soltorkat tomatbröd kan orsaka snabba blodsockerstegringar och bör helst konsumeras i små portioner.
Logi Poäng: 4/10
Varför detta betyg?
- ✓ Innehåller fibrer
- ✓ Källa till växtprotein
- ✗ Högt glykemiskt index
- ✗ Måttligt natriuminnehåll
- ✗ Processad spannmålsprodukt
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 260 kcal |
| Kolhydrater | 48g |
| Socker (totalt) | 3g |
| Naturligt | 2.0g |
| Tillsatt | 1g |
| Fiber | 3.5g |
| Löslig | 1.1g |
| Olöslig | 2.4g |
| Protein | 8g |
| Fett | 4g |
| Mättat | 0.7g |
| Omättat | 3.3g |
| Natrium | 500mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Soltorkat tomatbröd?
Soltorkat tomatbröd har ett glykemiskt index på 70, klassat som högt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 34 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Är Soltorkat tomatbröd bra för personer med insulinresistens?
Soltorkat tomatbröd har ett högt glykemiskt index (70). Personer med insulinresistens bör begränsa intaget.
Hur påverkar Soltorkat tomatbröd blodsockret?
Soltorkat tomatbröd har en glykemisk belastning på 34 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →