sojastrimlor
Lågt GI
GL 4 per 100 g
- Högt proteininnehåll
- Måttligt processad
sojastrimlor har ett glykemiskt index på 25 (Lågt).
Uppdaterad 2 okt. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
sojastrimlor är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 320 kcal |
| Kolhydrater | 16 g |
| Socker (totalt) | 7 g |
| Naturligt | 7 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 13 g |
| Löslig | 4 g |
| Olöslig | 9 g |
| Protein | 49 g |
| Fett | 1.2 g |
| Mättat | 0.2 g |
| Omättat | 1 g |
| Natrium | 10 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Högt proteininnehåll
- Rik på fiber
- Låg halt av mättat fett
- Måttligt processad
- Innehåller en del naturligt socker
- Låg vattenhalt
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för sojastrimlor?
sojastrimlor har ett glykemiskt index på 25 (Lågt) och en glykemisk belastning på 4 per 100 g.
Är sojastrimlor bra för personer med insulinresistens?
sojastrimlor har ett lågt glykemiskt index (25), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar sojastrimlor blodsockret?
sojastrimlor har en glykemisk belastning på 4 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se sojastrimlor i Logi-appen, med din portion.
