Sojaspagetti med grönsaker och ägg

GI 35 · LågtGL 5 / 100 g7.5/10

Lågt GI

35 GI

GL 5 per 100 g

Logi-poäng 7.5/10

Sojaspagetti med grönsaker och ägg har ett glykemiskt index på 35 (Lågt).

Uppdaterad 30 nov. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel

Logi · Hantera insulinresistens

Sojaspagetti med grönsaker och ägg är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.

130

Kalorier

15 g

Kolhydrater

10 g

Protein

4 g

Fett

per 100g

55%

Måttlig

Varför detta betyg?

Innehåller: glutenäggsoja

Vad är det glykemiska indexet för Sojaspagetti med grönsaker och ägg?

Sojaspagetti med grönsaker och ägg har ett glykemiskt index på 35 (Lågt) och en glykemisk belastning på 5 per 100 g.

Är Sojaspagetti med grönsaker och ägg bra för personer med insulinresistens?

Sojaspagetti med grönsaker och ägg har ett lågt glykemiskt index (35), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.

Hur påverkar Sojaspagetti med grönsaker och ägg blodsockret?

Sojaspagetti med grönsaker och ägg har en glykemisk belastning på 5 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.

Se Sojaspagetti med grönsaker och ägg i Logi-appen, med din portion.