Sojaspagetti med grönsaker och ägg
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Sojaspagetti med grönsaker och ägg har ett glykemiskt index på 35, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 5 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra other rankas Sojaspagetti med grönsaker och ägg bland de lägsta i glykemiskt index.
Sojaspagetti med grönsaker och ägg är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 7.5/10
Varför detta betyg?
- ✓ Högt fiberinnehåll
- ✓ Bra proteinkälla
- ✓ Lågt glykemiskt index
- ✗ Måttligt natriuminnehåll
- ✗ Innehåller vissa bearbetade ingredienser
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 130 kcal |
| Kolhydrater | 15g |
| Socker (totalt) | 2g |
| Naturligt | 2.0g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 5g |
| Löslig | 1.5g |
| Olöslig | 3.5g |
| Protein | 10g |
| Fett | 4g |
| Mättat | 1g |
| Omättat | 2.5g |
| Natrium | 120mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Sojaspagetti med grönsaker och ägg?
Sojaspagetti med grönsaker och ägg har ett glykemiskt index på 35, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 5 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Sojaspagetti med grönsaker och ägg bra för personer med insulinresistens?
Sojaspagetti med grönsaker och ägg har ett lågt glykemiskt index (35), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Sojaspagetti med grönsaker och ägg blodsockret?
Sojaspagetti med grönsaker och ägg har en glykemisk belastning på 5 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →