sojabönolja
Inget glykemiskt index3/10
Inget glykemiskt index — inga kolhydrater
0 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 3/10
- Inga kolhydrater och socker
- Högprocessad olja
sojabönolja har inget glykemiskt index: innehåller inga kolhydrater.
Granskad 6 aug. 2026 · Källor: USDA FoodData Central #748366 , Logi Nutrition Team · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
sojabönolja är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Portioner
| Portion | Gram |
|---|---|
| 1 ml | 1 g |
Näringsvärden (per 100g)
884
Kalorier
0 g
Kolhydrater
0 g
Protein
100 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 884 kcal |
| Kolhydrater | 0 g |
| Socker (totalt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Fett | 100 g |
| Mättat | 15 g |
| Omättat | 85 g |
| Natrium | 0 mg |
Bearbetningsgrad
80%
Högt bearbetad
Varför detta betyg?
- Inga kolhydrater och socker
- Innehåller omättade fetter
- Högprocessad olja
- Saknar fibrer och protein
- Potentiella pro-inflammatoriska effekter
Allergener
Innehåller: soja
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för sojabönolja?
sojabönolja har inget glykemiskt index eftersom det inte innehåller några kolhydrater (0 g per 100 g).
Är sojabönolja bra för personer med insulinresistens?
sojabönolja innehåller inga kolhydrater och höjer därför inte blodsockret på egen hand.
Relaterade livsmedel
Se sojabönolja i Logi-appen, med din portion.
