Sockerfri lågkolhydrat-donut

GI 15 · LågtGL 1.2 / stycke6.5/10

Lågt GI

15 GI

GL 1.2 per typisk stycke (120 g) · GL 1 per 100 g

Logi-poäng 6.5/10

låg glykemisk belastning
högt innehåll av mättat fett

Sockerfri lågkolhydrat-donut har ett glykemiskt index på 15 (Lågt). En typisk stycke (120 g) ger en glykemisk belastning på 1.2.

Uppdaterad 13 feb. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel

Logi · Hantera insulinresistens

Sänk ditt blodsocker med smartare matval

Sockerfri lågkolhydrat-donut är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.

Fortsätt på webben

Näringsvärden (per 100g)

350

Kalorier

7 g

Kolhydrater

9 g

Protein

30 g

Fett

per 100g

Kalorier	350 kcal
Kolhydrater	7 g
Socker (totalt)	2 g
Naturligt	2 g
Tillsatt	0 g
Fiber	6 g
Löslig	1.8 g
Olöslig	4.2 g
Protein	9 g
Fett	30 g
Mättat	10 g
Omättat	18 g
Natrium	350 mg

Bearbetningsgrad

85%

Högt bearbetad

Varför detta betyg?

låg glykemisk belastning
högt fiberinnehåll
ingen tillsatt socker
högt innehåll av mättat fett
högt kaloriinnehåll
måttlig bearbetningsnivå

Allergener

Ingen EU-14 allergen angiven

Recept med lågt GI på Logi Food Coach

Vanliga frågor

Vad är det glykemiska indexet för Sockerfri lågkolhydrat-donut?

Sockerfri lågkolhydrat-donut har ett glykemiskt index på 15 (Lågt). En typisk stycke (120 g) har en glykemisk belastning på 1.2; per 100 g är den glykemiska belastningen 1.

Är Sockerfri lågkolhydrat-donut bra för personer med insulinresistens?

Sockerfri lågkolhydrat-donut har ett lågt glykemiskt index (15), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.

Hur påverkar Sockerfri lågkolhydrat-donut blodsockret?

Sockerfri lågkolhydrat-donut har en glykemisk belastning på 1 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.