Skivade svarta oliver
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Skivade svarta oliver har ett glykemiskt index på 0, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 0 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra fruits rankas Skivade svarta oliver bland de lägsta i glykemiskt index.
Skivade svarta oliver är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 7/10
Varför detta betyg?
- ✓ Lågt sockerinnehåll
- ✓ Högt fiberinnehåll
- ✓ Låg bearbetningsnivå
- ✗ Högt natriuminnehåll
- ✗ Lågt proteininnehåll
- ✗ Måttlig mängd fett
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 115 kcal |
| Kolhydrater | 6g |
| Socker (totalt) | 0g |
| Naturligt | 0.0g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 3.2g |
| Löslig | 1g |
| Olöslig | 2.2g |
| Protein | 0.8g |
| Fett | 10.7g |
| Mättat | 1.4g |
| Omättat | 9g |
| Natrium | 735mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Skivade svarta oliver?
Skivade svarta oliver har ett glykemiskt index på 0, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 0 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Skivade svarta oliver bra för personer med insulinresistens?
Skivade svarta oliver har ett lågt glykemiskt index (0), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Skivade svarta oliver blodsockret?
Skivade svarta oliver har en glykemisk belastning på 0 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →