saltade morötter

GI 35 · LågtGL 3.6 / stycke8/10

Lågt GI

35 GI

GL 3.6 per typisk stycke (120 g) · GL 3 per 100 g

Logi-poäng 8/10

låg glykemisk belastning
måttligt natriuminnehåll

saltade morötter har ett glykemiskt index på 35, samma som vanligt Rå morot (35). En typisk stycke (120 g) ger en glykemisk belastning på 3.6.

Uppdaterad 5 nov. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel

Istället för detta

ångad broccoli
GL 1 per 100 g Broccoli is lower in sugars and sodium, and offers more protein and fiber per serving.

Former av Rå morot

Logi · Hantera insulinresistens

Sänk ditt blodsocker med smartare matval

saltade morötter är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.

Fortsätt på webben

Näringsvärden (per 100g)

Kalorier

8.2 g

Kolhydrater

0.7 g

Protein

0.2 g

Fett

per 100g

Kalorier	38 kcal
Kolhydrater	8.2 g
Socker (totalt)	4.7 g
Naturligt	4.7 g
Tillsatt	0 g
Fiber	2.8 g
Löslig	0.8 g
Olöslig	2 g
Protein	0.7 g
Fett	0.2 g
Mättat	0.03 g
Omättat	0.07 g
Natrium	400 mg

Bearbetningsgrad

25%

Minimal

Varför detta betyg?

låg glykemisk belastning
bra fiberinnehåll
lågt kaloriinnehåll
måttligt natriuminnehåll
begränsat protein
vissa naturliga sockerarter

Allergener

Ingen EU-14 allergen angiven

Recept med lågt GI på Logi Food Coach

Vanliga frågor

Vad är det glykemiska indexet för saltade morötter?

saltade morötter har ett glykemiskt index på 35 (Lågt). En typisk stycke (120 g) har en glykemisk belastning på 3.6; per 100 g är den glykemiska belastningen 3.

Är saltade morötter bra för personer med insulinresistens?

saltade morötter har ett lågt glykemiskt index (35), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.

Vilken form av Rå morot har lägst glykemisk belastning?

saltade morötter har lägst glykemisk belastning av alla former av Rå morot i denna databas (3 per 100 g).

Se saltade morötter i Logi-appen, med din portion.