Rostad osötad riven kokos med pumpafrön och kanel
Lågt GI
GL 2.7 per 100 g
- Högt fiberinnehåll
- Högt innehåll av mättat fett
Rostad osötad riven kokos med pumpafrön och kanel har ett glykemiskt index på 15 (Lågt).
Uppdaterad 29 mars 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Rostad osötad riven kokos med pumpafrön och kanel är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 590 kcal |
| Kolhydrater | 18 g |
| Socker (totalt) | 5 g |
| Naturligt | 5 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 11 g |
| Löslig | 3.3 g |
| Olöslig | 7.7 g |
| Protein | 9 g |
| Fett | 52 g |
| Mättat | 28 g |
| Omättat | 22 g |
| Natrium | 15 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Högt fiberinnehåll
- Rik på nyttiga fetter
- Inget tillsatt socker
- Högt innehåll av mättat fett
- Kalorität
- Lågt vatteninnehåll
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Rostad osötad riven kokos med pumpafrön och kanel?
Rostad osötad riven kokos med pumpafrön och kanel har ett glykemiskt index på 15 (Lågt) och en glykemisk belastning på 2.7 per 100 g.
Är Rostad osötad riven kokos med pumpafrön och kanel bra för personer med insulinresistens?
Rostad osötad riven kokos med pumpafrön och kanel har ett lågt glykemiskt index (15), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Rostad osötad riven kokos med pumpafrön och kanel blodsockret?
Rostad osötad riven kokos med pumpafrön och kanel har en glykemisk belastning på 2.7 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se Rostad osötad riven kokos med pumpafrön och kanel i Logi-appen, med din portion.
