Klassisk nötmix
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Klassisk nötmix har ett glykemiskt index på 45, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 20 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra nuts rankas Klassisk nötmix bland de lägsta i glykemiskt index.
Klassisk nötmix är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 5/10
Varför detta betyg?
- ✓ högt proteininnehåll
- ✓ källa till omättade fetter
- ✓ måttligt glykemiskt index
- ✗ mycket högt sockerinnehåll
- ✗ hög glykemisk belastning
- ✗ många kalorier
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 450 kcal |
| Kolhydrater | 45g |
| Socker (totalt) | 30g |
| Naturligt | 30.0g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 6g |
| Löslig | 1.8g |
| Olöslig | 4.2g |
| Protein | 12g |
| Fett | 25g |
| Mättat | 3g |
| Omättat | 20g |
| Natrium | 5mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Klassisk nötmix?
Klassisk nötmix har ett glykemiskt index på 45, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 20 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Är Klassisk nötmix bra för personer med insulinresistens?
Klassisk nötmix har ett lågt glykemiskt index (45), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Klassisk nötmix blodsockret?
Klassisk nötmix har en glykemisk belastning på 20 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →