Ringblomma
Lågt GI
GL 1 per 100 g
- Rik på antioxidanter
- Lågt proteininnehåll
Ringblomma har ett glykemiskt index på 10 (Lågt).
Uppdaterad 8 apr. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Ringblomma är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 23 kcal |
| Kolhydrater | 4.5 g |
| Socker (totalt) | 1.2 g |
| Naturligt | 1.2 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 2.2 g |
| Löslig | 0.7 g |
| Olöslig | 1.5 g |
| Protein | 1.8 g |
| Fett | 0.3 g |
| Mättat | 0.05 g |
| Omättat | 0.25 g |
| Natrium | 15 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Rik på antioxidanter
- Lågt kaloriinnehåll
- Innehåller fibrer
- Lågt proteininnehåll
- Mycket lågt fetthalt
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Ringblomma?
Ringblomma har ett glykemiskt index på 10 (Lågt) och en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Är Ringblomma bra för personer med insulinresistens?
Ringblomma har ett lågt glykemiskt index (10), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Ringblomma blodsockret?
Ringblomma har en glykemisk belastning på 1 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se Ringblomma i Logi-appen, med din portion.
