marinerad aubergine
Lågt GI
GL 1 per 100 g
- bra fiberinnehåll
- måttligt natriuminnehåll
marinerad aubergine har ett glykemiskt index på 15, samma som vanligt Aubergine (15).
Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Aubergine
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
marinerad aubergine är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 70 kcal |
| Kolhydrater | 8 g |
| Socker (totalt) | 3 g |
| Naturligt | 3 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 3 g |
| Löslig | 1 g |
| Olöslig | 2 g |
| Protein | 1.2 g |
| Fett | 4.5 g |
| Mättat | 0.7 g |
| Omättat | 3.8 g |
| Natrium | 400 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- bra fiberinnehåll
- låg glykemisk belastning
- innehåller hälsosamma omättade fetter
- måttligt natriuminnehåll
- innehåller tillsatt olja
- måttlig bearbetningsnivå
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för marinerad aubergine?
marinerad aubergine har ett glykemiskt index på 15 (Lågt) och en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Är marinerad aubergine bra för personer med insulinresistens?
marinerad aubergine har ett lågt glykemiskt index (15), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av Aubergine har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Aubergine i denna databas har Aubergine lägst glykemisk belastning (0.4 per 100 g).
Se marinerad aubergine i Logi-appen, med din portion.
