inlagd aubergine
Lågt GI
GL 1 per 100 g
- Lågt kaloriinnehåll
- Högt natriuminnehåll
inlagd aubergine har ett glykemiskt index på 15, samma som vanligt Aubergine (15).
Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Aubergine
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
inlagd aubergine är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 35 kcal |
| Kolhydrater | 6.5 g |
| Socker (totalt) | 3.5 g |
| Naturligt | 3.5 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 2.5 g |
| Löslig | 0.8 g |
| Olöslig | 1.7 g |
| Protein | 1.1 g |
| Fett | 0.2 g |
| Mättat | 0.03 g |
| Omättat | 0.17 g |
| Natrium | 800 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Lågt kaloriinnehåll
- Bra fiberkälla
- Låg glykemisk belastning
- Högt natriuminnehåll
- Måttligt bearbetad
- Lågt proteininnehåll
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för inlagd aubergine?
inlagd aubergine har ett glykemiskt index på 15 (Lågt) och en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Är inlagd aubergine bra för personer med insulinresistens?
inlagd aubergine har ett lågt glykemiskt index (15), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av Aubergine har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Aubergine i denna databas har Aubergine lägst glykemisk belastning (0.4 per 100 g).
Se inlagd aubergine i Logi-appen, med din portion.
