Marinarasås utan tillsatt socker
Lågt GI
GL 3 per typisk kopp (150 g) · GL 2 per 100 g
- mycket låg glykemisk belastning
- måttligt natriuminnehåll
Marinarasås utan tillsatt socker har ett glykemiskt index på 35, lägre än vanligt Klassisk marinarasås (45). En typisk kopp (150 g) ger en glykemisk belastning på 3.
Uppdaterad 17 okt. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Klassisk marinarasås
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Marinarasås utan tillsatt socker är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 35 kcal |
| Kolhydrater | 6 g |
| Socker (totalt) | 4 g |
| Naturligt | 4 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 1.5 g |
| Löslig | 0.5 g |
| Olöslig | 1 g |
| Protein | 1.3 g |
| Fett | 1 g |
| Mättat | 0.2 g |
| Omättat | 0.8 g |
| Natrium | 350 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- mycket låg glykemisk belastning
- inga tillsatta sockerarter
- bra fiberinnehåll
- måttligt natriuminnehåll
- lätt bearbetad
- vissa naturliga sockerarter
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Marinarasås utan tillsatt socker?
Marinarasås utan tillsatt socker har ett glykemiskt index på 35 (Lågt). En typisk kopp (150 g) har en glykemisk belastning på 3; per 100 g är den glykemiska belastningen 2.
Är Marinarasås utan tillsatt socker bra för personer med insulinresistens?
Marinarasås utan tillsatt socker har ett lågt glykemiskt index (35), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av Klassisk marinarasås har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Klassisk marinarasås i denna databas har Mager mald kalkon med tomatbaserad sås och italienska örter lägst glykemisk belastning (1 per 100 g).
Se Marinarasås utan tillsatt socker i Logi-appen, med din portion.
