Rao's marinarasås
Lågt GI
GL 3 per typisk kopp (150 g) · GL 2 per 100 g
- Låg glykemisk belastning
- Måttligt natriuminnehåll
Rao's marinarasås har ett glykemiskt index på 35, lägre än vanligt Klassisk marinarasås (45). En typisk kopp (150 g) ger en glykemisk belastning på 3.
Uppdaterad 2 feb. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
Former av Klassisk marinarasås
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Rao's marinarasås är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 50 kcal |
| Kolhydrater | 6 g |
| Socker (totalt) | 4 g |
| Naturligt | 3 g |
| Tillsatt | 1 g |
| Fiber | 1.5 g |
| Löslig | 0.5 g |
| Olöslig | 1 g |
| Protein | 1.3 g |
| Fett | 2.5 g |
| Mättat | 0.3 g |
| Omättat | 2.2 g |
| Natrium | 420 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Låg glykemisk belastning
- Bra fiberinnehåll
- Minimal bearbetning
- Måttligt natriuminnehåll
- Innehåller tillsatt socker
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Rao's marinarasås?
Rao's marinarasås har ett glykemiskt index på 35 (Lågt). En typisk kopp (150 g) har en glykemisk belastning på 3; per 100 g är den glykemiska belastningen 2.
Är Rao's marinarasås bra för personer med insulinresistens?
Rao's marinarasås har ett lågt glykemiskt index (35), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av Klassisk marinarasås har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Klassisk marinarasås i denna databas har Mager mald kalkon med tomatbaserad sås och italienska örter lägst glykemisk belastning (1 per 100 g).
Se Rao's marinarasås i Logi-appen, med din portion.
