Mager mald kalkon med tomatbaserad sås och italienska örter
Lågt GI
GL 1.5 per typisk kopp (150 g) · GL 1 per 100 g
- Högt proteininnehåll
- Måttligt natriuminnehåll
Mager mald kalkon med tomatbaserad sås och italienska örter har ett glykemiskt index på 30, lägre än vanligt Klassisk marinarasås (45). En typisk kopp (150 g) ger en glykemisk belastning på 1.5.
Uppdaterad 21 okt. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Klassisk marinarasås
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Mager mald kalkon med tomatbaserad sås och italienska örter är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 85 kcal |
| Kolhydrater | 4 g |
| Socker (totalt) | 2.5 g |
| Naturligt | 2.5 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Löslig | 0.4 g |
| Olöslig | 0.8 g |
| Protein | 12 g |
| Fett | 2.5 g |
| Mättat | 0.7 g |
| Omättat | 1.5 g |
| Natrium | 220 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Högt proteininnehåll
- Lågt innehåll av mättat fett
- Innehåller fiber från tomater
- Måttligt natriuminnehåll
- Viss bearbetning ingår
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Mager mald kalkon med tomatbaserad sås och italienska örter?
Mager mald kalkon med tomatbaserad sås och italienska örter har ett glykemiskt index på 30 (Lågt). En typisk kopp (150 g) har en glykemisk belastning på 1.5; per 100 g är den glykemiska belastningen 1.
Är Mager mald kalkon med tomatbaserad sås och italienska örter bra för personer med insulinresistens?
Mager mald kalkon med tomatbaserad sås och italienska örter har ett lågt glykemiskt index (30), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av Klassisk marinarasås har lägst glykemisk belastning?
Mager mald kalkon med tomatbaserad sås och italienska örter har lägst glykemisk belastning av alla former av Klassisk marinarasås i denna databas (1 per 100 g).
Se Mager mald kalkon med tomatbaserad sås och italienska örter i Logi-appen, med din portion.
