Ravioli gjord på fullkornsmjöl med natriumsnål ostfyllning

GI 50 · LågtGL 16.8 / stycke6.5/10

Lågt GI

50 GI

GL 16.8 per typisk stycke (120 g) · GL 14 per 100 g

Logi-poäng 6.5/10

Högre fiber från fullkorn
Måttlig glykemisk belastning

Ravioli gjord på fullkornsmjöl med natriumsnål ostfyllning har ett glykemiskt index på 50 (Lågt). En typisk stycke (120 g) ger en glykemisk belastning på 16.8.

Uppdaterad 14 okt. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel

Logi · Hantera insulinresistens

Sänk ditt blodsocker med smartare matval

Ravioli gjord på fullkornsmjöl med natriumsnål ostfyllning är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.

Fortsätt på webben

Näringsvärden (per 100g)

180

Kalorier

28 g

Kolhydrater

8 g

Protein

4.5 g

Fett

per 100g

Kalorier	180 kcal
Kolhydrater	28 g
Socker (totalt)	2 g
Naturligt	2 g
Tillsatt	0 g
Fiber	4 g
Löslig	0.8 g
Olöslig	3.2 g
Protein	8 g
Fett	4.5 g
Mättat	2.2 g
Omättat	2.3 g
Natrium	250 mg

Bearbetningsgrad

65%

Högt bearbetad

Varför detta betyg?

Högre fiber från fullkorn
Reducerat natriuminnehåll
Måttligt protein
Måttlig glykemisk belastning
Innehåller raffinerad ost
Bearbetad livsmedelsprodukt

Allergener

Innehåller: gluten

Kan innehålla: äggmjölk

Recept med lågt GI på Logi Food Coach

Vanliga frågor

Vad är det glykemiska indexet för Ravioli gjord på fullkornsmjöl med natriumsnål ostfyllning?

Ravioli gjord på fullkornsmjöl med natriumsnål ostfyllning har ett glykemiskt index på 50 (Lågt). En typisk stycke (120 g) har en glykemisk belastning på 16.8; per 100 g är den glykemiska belastningen 14.

Är Ravioli gjord på fullkornsmjöl med natriumsnål ostfyllning bra för personer med insulinresistens?

Ravioli gjord på fullkornsmjöl med natriumsnål ostfyllning har ett lågt glykemiskt index (50), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.

Hur påverkar Ravioli gjord på fullkornsmjöl med natriumsnål ostfyllning blodsockret?

Ravioli gjord på fullkornsmjöl med natriumsnål ostfyllning har en glykemisk belastning på 14 per 100g, vilket indikerar en måttlig påverkan på blodsockernivåerna.