Pumpa och pepparrotspasta

GI 40 · LågtGL 0.5 / msk8/10

Lågt GI

40 GI

GL 0.5 per typisk msk (15 g) · GL 3 per 100 g

Logi-poäng 8/10

Pumpa och pepparrotspasta har ett glykemiskt index på 40 (Lågt). En typisk msk (15 g) ger en glykemisk belastning på 0.5.

Uppdaterad 13 jan. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel

Logi · Hantera insulinresistens

Sänk ditt blodsocker med smartare matval

Pumpa och pepparrotspasta är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.

Fortsätt på webben

Näringsvärden (per 100g)

Kalorier

8 g

Kolhydrater

1.5 g

Protein

2 g

Fett

per 100g

Kalorier	60 kcal
Kolhydrater	8 g
Socker (totalt)	3 g
Naturligt	3 g
Tillsatt	0 g
Fiber	2.5 g
Löslig	0.8 g
Olöslig	1.8 g
Protein	1.5 g
Fett	2 g
Mättat	0.3 g
Omättat	1.7 g
Natrium	120 mg

Bearbetningsgrad

55%

Måttlig

Allergener

Ingen EU-14 allergen angiven

Recept med lågt GI på Logi Food Coach

Vanliga frågor

Vad är det glykemiska indexet för Pumpa och pepparrotspasta?

Pumpa och pepparrotspasta har ett glykemiskt index på 40 (Lågt). En typisk msk (15 g) har en glykemisk belastning på 0.5; per 100 g är den glykemiska belastningen 3.

Är Pumpa och pepparrotspasta bra för personer med insulinresistens?

Pumpa och pepparrotspasta har ett lågt glykemiskt index (40), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.

Hur påverkar Pumpa och pepparrotspasta blodsockret?

Pumpa och pepparrotspasta har en glykemisk belastning på 3 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.