protein glass saltad karamell
Lågt GI
GL 2.4 per typisk skopa (30 g) · GL 8 per 100 g
- bra proteininnehåll
- tillsatt socker
protein glass saltad karamell har ett glykemiskt index på 45, lägre än vanligt Mini-glass (60). En typisk skopa (30 g) ger en glykemisk belastning på 2.4.
Uppdaterad 5 nov. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
- GL 1 per 100 g They contain less simple sugars thanks to a sweetener with a zero glycemic index.
Yoghurt med naturlig vanilj och erytritol - GL 7 per 100 g Naturally low in added sugars and higher in fiber.
fruktsorbet - GL 1 per 100 g Low glycemic load and no added sugar.
Smoothie med råa mandlar, osötad växtmjölk och proteinpulver
Former av Mini-glass
- GI 60 · GL 14 per 100 g
Mini-glass - Fryst yoghurt- och jordnötssmörsdessertGI 15 · GL 1 per 100 g peanut butter yogurt homemade
- GI 25 · GL 2 per 100 g sugar free
glass utan socker - sockerfri vaniljglassGI 25 · GL 2 per 100 g vanillasugar free
- GI 15 · GL 2 per 100 g coconutube
Ube-glass (kokosmjölk, erytritol/stevia) - GI 35 · GL 3 per 100 g coffeesugar free
glass - Nick's glassGI 25 · GL 5 per 100 g low calorie
- +25 fler
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
protein glass saltad karamell är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 140 kcal |
| Kolhydrater | 18 g |
| Socker (totalt) | 10 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tillsatt | 8 g |
| Fiber | 2 g |
| Löslig | 0.6 g |
| Olöslig | 1.4 g |
| Protein | 8 g |
| Fett | 4 g |
| Mättat | 2.5 g |
| Omättat | 1.5 g |
| Natrium | 180 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- bra proteininnehåll
- måttlig glykemisk belastning
- källa till fiber
- tillsatt socker
- låg nivå av lösliga fibrer
- bearbetad produkt
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för protein glass saltad karamell?
protein glass saltad karamell har ett glykemiskt index på 45 (Lågt). En typisk skopa (30 g) har en glykemisk belastning på 2.4; per 100 g är den glykemiska belastningen 8.
Är protein glass saltad karamell bra för personer med insulinresistens?
protein glass saltad karamell har ett lågt glykemiskt index (45), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av Mini-glass har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Mini-glass i denna databas har Fryst yoghurt- och jordnötssmörsdessert lägst glykemisk belastning (1 per 100 g).
Se protein glass saltad karamell i Logi-appen, med din portion.
