Pistageextrakt
Lågt GI
GL 4.5 per 100 g
- Innehåller fytonäringsämnen från pistage
- Måttligt bearbetad
Pistageextrakt har ett glykemiskt index på 25 (Lågt).
Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Pistageextrakt är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 420 kcal |
| Kolhydrater | 18 g |
| Socker (totalt) | 7 g |
| Naturligt | 5 g |
| Tillsatt | 2 g |
| Fiber | 6 g |
| Löslig | 2 g |
| Olöslig | 4 g |
| Protein | 10 g |
| Fett | 35 g |
| Mättat | 4 g |
| Omättat | 29 g |
| Natrium | 20 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Innehåller fytonäringsämnen från pistage
- Låg halt av tillsatt socker
- Innehåller en del hälsosamma fetter
- Måttligt bearbetad
- Lågt fiberinnehåll
- Lågt proteininnehåll
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Pistageextrakt?
Pistageextrakt har ett glykemiskt index på 25 (Lågt) och en glykemisk belastning på 4.5 per 100 g.
Är Pistageextrakt bra för personer med insulinresistens?
Pistageextrakt har ett lågt glykemiskt index (25), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Pistageextrakt blodsockret?
Pistageextrakt har en glykemisk belastning på 4.5 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se Pistageextrakt i Logi-appen, med din portion.
