osötad äppelmos med kanel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
osötad äppelmos med kanel har ett glykemiskt index på 40, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 4.5 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra fruits rankas osötad äppelmos med kanel bland de lägsta i glykemiskt index.
osötad äppelmos med kanel är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 7/10
Varför detta betyg?
- ✓ låg glykemisk belastning
- ✓ inga tillsatta sockerarter
- ✓ minimal bearbetning
- ✗ måttligt naturligt sockerinnehåll
- ✗ lågt fiberinnehåll
- ✗ mycket lågt proteininnehåll
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 44 kcal |
| Kolhydrater | 11.3g |
| Socker (totalt) | 9.5g |
| Naturligt | 9.5g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 1.2g |
| Löslig | 0g |
| Olöslig | 0g |
| Protein | 0.2g |
| Fett | 0.1g |
| Mättat | 0g |
| Omättat | 0.1g |
| Natrium | 1mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för osötad äppelmos med kanel?
osötad äppelmos med kanel har ett glykemiskt index på 40, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 4.5 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är osötad äppelmos med kanel bra för personer med insulinresistens?
osötad äppelmos med kanel har ett lågt glykemiskt index (40), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar osötad äppelmos med kanel blodsockret?
osötad äppelmos med kanel har en glykemisk belastning på 4.5 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →