Nöt- och fröbar med naturligt sötningsmedel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Nöt- och fröbar med naturligt sötningsmedel har ett glykemiskt index på 35, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 10 per 100g har det en måttlig påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra nuts rankas Nöt- och fröbar med naturligt sötningsmedel bland de lägsta i glykemiskt index.
Nöt- och fröbar med naturligt sötningsmedel är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 7/10
Varför detta betyg?
- ✓ Högt innehåll av enkelomättat fett
- ✓ Bra källa till fiber
- ✓ Lågt glykemiskt index
- ✗ Måttlig kaloritäthet
- ✗ Innehåller tillsatt socker
- ✗ Måttligt natriuminnehåll
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 480 kcal |
| Kolhydrater | 28g |
| Socker (totalt) | 13g |
| Naturligt | 10.0g |
| Tillsatt | 3g |
| Fiber | 7g |
| Löslig | 0g |
| Olöslig | 0g |
| Protein | 13g |
| Fett | 34g |
| Mättat | 4g |
| Omättat | 28g |
| Natrium | 80mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Nöt- och fröbar med naturligt sötningsmedel?
Nöt- och fröbar med naturligt sötningsmedel har ett glykemiskt index på 35, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 10 per 100g har det en måttlig påverkan på blodsockret.
Är Nöt- och fröbar med naturligt sötningsmedel bra för personer med insulinresistens?
Nöt- och fröbar med naturligt sötningsmedel har ett lågt glykemiskt index (35), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Nöt- och fröbar med naturligt sötningsmedel blodsockret?
Nöt- och fröbar med naturligt sötningsmedel har en glykemisk belastning på 10 per 100g, vilket indikerar en måttlig påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →