Rostade foxnuts
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Rostade foxnuts har ett glykemiskt index på 55, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 42 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra nuts rankas Rostade foxnuts över genomsnittet i glykemiskt index.
Rostade foxnuts är lämplig i måttliga mängder för personer som övervakar blodsockernivåerna.
Logi Poäng: 6/10
Varför detta betyg?
- ✓ högt fiberinnehåll
- ✓ mycket låg fetthalt
- ✓ lågt sockerinnehåll
- ✗ måttlig glykemisk belastning
- ✗ måttligt glykemiskt index
- ✗ relativt högt kolhydratinnehåll
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 347 kcal |
| Kolhydrater | 77g |
| Socker (totalt) | 0.8g |
| Naturligt | 0.8g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 14.5g |
| Löslig | 4.4g |
| Olöslig | 10.1g |
| Protein | 9.7g |
| Fett | 0.1g |
| Mättat | 0.05g |
| Omättat | 0.05g |
| Natrium | 5mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Rostade foxnuts?
Rostade foxnuts har ett glykemiskt index på 55, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 42 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Är Rostade foxnuts bra för personer med insulinresistens?
Rostade foxnuts har ett måttligt glykemiskt index (55). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Hur påverkar Rostade foxnuts blodsockret?
Rostade foxnuts har en glykemisk belastning på 42 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →