Fröblandning
Inget glykemiskt index9/10
Glykemiskt index ej uppmätt än
13 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 9/10
- Utmärkt förhållande mellan fibrer och kolhydrater
- Kaloritätt
Fröblandning har inget uppmätt glykemiskt index än. Innehåller 13 g kolhydrater per 100 g.
Granskad 6 aug. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad, granskad av människa) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Fröblandning är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Portioner
| Portion | Gram |
|---|---|
| 1 tsk | 3 g |
| 1 msk | 9 g |
| 1 oz | 28 g |
| 1 kopp | 140 g |
Näringsvärden (per 100g)
550
Kalorier
13 g
Kolhydrater
20 g
Protein
45 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 550 kcal |
| Kolhydrater | 13 g |
| Socker (totalt) | 2 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 12 g |
| Löslig | 3.6 g |
| Olöslig | 8.4 g |
| Protein | 20 g |
| Fett | 45 g |
| Mättat | 5 g |
| Omättat | 38 g |
| Natrium | 5 mg |
Bearbetningsgrad
20%
Minimal
Varför detta betyg?
- Utmärkt förhållande mellan fibrer och kolhydrater
- Högt proteininnehåll för metabolt stöd
- Kaloritätt
- Potentiellt högt innehåll av omega-6 beroende på blandning
Allergener
Innehåller: nöttersesam
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Fröblandning?
Det glykemiska indexet för Fröblandning har ännu inte uppmätts. Innehåller 13 g kolhydrater per 100 g.
Är Fröblandning bra för personer med insulinresistens?
Det glykemiska indexet för Fröblandning är inte uppmätt. Med 13 g kolhydrater per 100 g bör portionsstorleken beaktas.
Se Fröblandning i Logi-appen, med din portion.
