Müsli med mörk choklad
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Müsli med mörk choklad har ett glykemiskt index på 50, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 29 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra grains rankas Müsli med mörk choklad bland de lägsta i glykemiskt index.
Müsli med mörk choklad är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 5.5/10
Varför detta betyg?
- ✓ Bra fiberinnehåll
- ✓ Innehåller nyttiga fetter från nötter
- ✓ Måttligt glykemiskt index
- ✗ Innehåller tillsatt socker
- ✗ Måttlig bearbetningsgrad
- ✗ Relativt hög glykemisk belastning
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 410 kcal |
| Kolhydrater | 58g |
| Socker (totalt) | 18g |
| Naturligt | 12.0g |
| Tillsatt | 6g |
| Fiber | 7g |
| Löslig | 2.1g |
| Olöslig | 4.9g |
| Protein | 8g |
| Fett | 14g |
| Mättat | 5g |
| Omättat | 8g |
| Natrium | 40mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Müsli med mörk choklad?
Müsli med mörk choklad har ett glykemiskt index på 50, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 29 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Är Müsli med mörk choklad bra för personer med insulinresistens?
Müsli med mörk choklad har ett lågt glykemiskt index (50), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Müsli med mörk choklad blodsockret?
Müsli med mörk choklad har en glykemisk belastning på 29 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →