fullkornsmüsli med torkad frukt
Lågt GI
GL 49.5 per typisk kopp (150 g) · GL 33 per 100 g
fullkornsmüsli med torkad frukt har ett glykemiskt index på 50, lägre än vanligt Klassisk müsli (55). En typisk kopp (150 g) ger en glykemisk belastning på 49.5.
Uppdaterad 13 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
Former av Klassisk müsli
- GI 55 · GL 36 per 100 g
Klassisk müsli - GI 55 · GL 12 per 100 g boiled
kokt müsli - GI 45 · GL 27 per 100 g wholewith nuts and freeze dried cherries
Fullkorns müsli med nötter och frystorkade körsbär - GI 45 · GL 27 per 100 g sugar free
Müsli - Müsli med mörk chokladGI 50 · GL 29 per 100 g chocolatedark
- GI 50 · GL 30 per 100 g varumärke: dorset_cereals
Dorset Cereals Klassisk Müsli med Frukt, Nötter och Frön
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
fullkornsmüsli med torkad frukt är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 350 kcal |
| Kolhydrater | 65 g |
| Socker (totalt) | 18 g |
| Naturligt | 18 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 8 g |
| Löslig | 2.4 g |
| Olöslig | 5.6 g |
| Protein | 8 g |
| Fett | 5 g |
| Mättat | 0.8 g |
| Omättat | 4.2 g |
| Natrium | 10 mg |
Bearbetningsgrad
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för fullkornsmüsli med torkad frukt?
fullkornsmüsli med torkad frukt har ett glykemiskt index på 50 (Lågt). En typisk kopp (150 g) har en glykemisk belastning på 49.5; per 100 g är den glykemiska belastningen 33.
Är fullkornsmüsli med torkad frukt bra för personer med insulinresistens?
fullkornsmüsli med torkad frukt har ett lågt glykemiskt index (50), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av Klassisk müsli har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Klassisk müsli i denna databas har kokt müsli lägst glykemisk belastning (12 per 100 g).
Se fullkornsmüsli med torkad frukt i Logi-appen, med din portion.
