Mörk choklad med högt fiberinnehåll
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Mörk choklad med högt fiberinnehåll har ett glykemiskt index på 23, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 5 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra sweets rankas Mörk choklad med högt fiberinnehåll bland de lägsta i glykemiskt index.
Mörk choklad med högt fiberinnehåll är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 6/10
Varför detta betyg?
- ✓ Low glycemic index
- ✓ Good source of dietary fiber
- ✗ High added sugar content
- ✗ High saturated fat levels
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 550 kcal |
| Kolhydrater | 46g |
| Socker (totalt) | 24g |
| Naturligt | 4.0g |
| Tillsatt | 20g |
| Fiber | 11g |
| Löslig | 3g |
| Olöslig | 8g |
| Protein | 7.8g |
| Fett | 42g |
| Mättat | 24g |
| Omättat | 16g |
| Natrium | 20mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Mörk choklad med högt fiberinnehåll?
Mörk choklad med högt fiberinnehåll har ett glykemiskt index på 23, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 5 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Mörk choklad med högt fiberinnehåll bra för personer med insulinresistens?
Mörk choklad med högt fiberinnehåll har ett lågt glykemiskt index (23), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Mörk choklad med högt fiberinnehåll blodsockret?
Mörk choklad med högt fiberinnehåll har en glykemisk belastning på 5 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →