Mörk choklad (85% kakao, låg sockerhalt)
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Mörk choklad (85% kakao, låg sockerhalt) har ett glykemiskt index på 20, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 4 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra sweets rankas Mörk choklad (85% kakao, låg sockerhalt) bland de lägsta i glykemiskt index.
Mörk choklad (85% kakao, låg sockerhalt) är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 6/10
Varför detta betyg?
- ✓ Högt innehåll av kakaoflavonoider
- ✓ Lågt glykemiskt index och belastning
- ✓ Bra fiberinnehåll
- ✗ Högt innehåll av mättat fett
- ✗ Måttlig bearbetning
- ✗ Innehåller tillsatt socker
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 600 kcal |
| Kolhydrater | 19g |
| Socker (totalt) | 12g |
| Naturligt | 7.0g |
| Tillsatt | 5g |
| Fiber | 11g |
| Löslig | 3g |
| Olöslig | 8g |
| Protein | 9g |
| Fett | 52g |
| Mättat | 30g |
| Omättat | 22g |
| Natrium | 20mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Mörk choklad (85% kakao, låg sockerhalt)?
Mörk choklad (85% kakao, låg sockerhalt) har ett glykemiskt index på 20, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 4 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Mörk choklad (85% kakao, låg sockerhalt) bra för personer med insulinresistens?
Mörk choklad (85% kakao, låg sockerhalt) har ett lågt glykemiskt index (20), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Mörk choklad (85% kakao, låg sockerhalt) blodsockret?
Mörk choklad (85% kakao, låg sockerhalt) har en glykemisk belastning på 4 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →