Mixade färska tomater

GI 15 · LågtGL 1.5 / kopp10/10

Lågt GI

15 GI

GL 1.5 per typisk kopp (150 g) · GL 1 per 100 g

Logi-poäng 10/10

Mixade färska tomater har ett glykemiskt index på 15 (Lågt). En typisk kopp (150 g) ger en glykemisk belastning på 1.5.

Uppdaterad 17 okt. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel

Logi · Hantera insulinresistens

Sänk ditt blodsocker med smartare matval

Mixade färska tomater är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.

Fortsätt på webben

Näringsvärden (per 100g)

Kalorier

3.9 g

Kolhydrater

0.9 g

Protein

0.2 g

Fett

per 100g

Kalorier	18 kcal
Kolhydrater	3.9 g
Socker (totalt)	2.6 g
Naturligt	2.6 g
Tillsatt	0 g
Fiber	1.2 g
Löslig	0.4 g
Olöslig	0.8 g
Protein	0.9 g
Fett	0.2 g
Mättat	0.03 g
Omättat	0.17 g
Natrium	5 mg

Bearbetningsgrad

10%

Minimal

Allergener

Ingen EU-14 allergen angiven

Recept med lågt GI på Logi Food Coach

Vanliga frågor

Vad är det glykemiska indexet för Mixade färska tomater?

Mixade färska tomater har ett glykemiskt index på 15 (Lågt). En typisk kopp (150 g) har en glykemisk belastning på 1.5; per 100 g är den glykemiska belastningen 1.

Är Mixade färska tomater bra för personer med insulinresistens?

Mixade färska tomater har ett lågt glykemiskt index (15), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.

Hur påverkar Mixade färska tomater blodsockret?

Mixade färska tomater har en glykemisk belastning på 1 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.