Mini Kornspitz-fralla
Lågt GI
GL 24 per 100 g
- Innehåller fullkorn
- Måttligt natriuminnehåll
Mini Kornspitz-fralla har ett glykemiskt index på 50, lägre än vanligt Vitt franskbröd (75).
Uppdaterad 12 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
- GL 2.7 per 100 g Flaxseed crackers provide a similar crunchy texture and grain-like experience with a significantly lower GL of 2 compared to 24.
linfröknäckebröd - GL 2 per 100 g This flatbread serves as a savory, bread-like alternative with a much lower GL of 2, helping to stabilize blood sugar response.
Blomkålsflatbröd
Former av Vitt franskbröd
- Vitt franskbrödGI 75 · GL 38 per 100 g
- proteinrikt brödGI 45 · GL 14 per 100 g high protein
- GI 45 · GL 17 per 100 g oat seed
havregryn och fröbröd - GI 50 · GL 20 per 100 g fitness
Fitness-triangelbröd - GI 50 · GL 20 per 100 g wholegraham
Fullkorns vetebröd med pumpafrön - GI 50 · GL 24 per 100 g graham
Grahamrulle - TomatsåsrulleGI 75 · GL 30 per 100 g savory
- +9 fler
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Mini Kornspitz-fralla är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 260 kcal |
| Kolhydrater | 48 g |
| Socker (totalt) | 2 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tillsatt | 1 g |
| Fiber | 6 g |
| Löslig | 1.8 g |
| Olöslig | 4.2 g |
| Protein | 9 g |
| Fett | 4 g |
| Mättat | 0.7 g |
| Omättat | 3.3 g |
| Natrium | 550 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Innehåller fullkorn
- Måttligt fiberinnehåll
- Lågt innehåll av tillsatt socker
- Måttligt natriuminnehåll
- Processad spannmålsprodukt
- Måttlig glykemisk belastning
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Mini Kornspitz-fralla?
Mini Kornspitz-fralla har ett glykemiskt index på 50 (Lågt) och en glykemisk belastning på 24 per 100 g.
Är Mini Kornspitz-fralla bra för personer med insulinresistens?
Mini Kornspitz-fralla har ett lågt glykemiskt index (50), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av Vitt franskbröd har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Vitt franskbröd i denna databas har proteinrikt bröd lägst glykemisk belastning (14 per 100 g).
Se Mini Kornspitz-fralla i Logi-appen, med din portion.
