Mini ägg- och grönsaksfrittata muffins
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Mini ägg- och grönsaksfrittata muffins har ett glykemiskt index på 20, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra other rankas Mini ägg- och grönsaksfrittata muffins bland de lägsta i glykemiskt index.
Mini ägg- och grönsaksfrittata muffins är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 8/10
Varför detta betyg?
- ✓ Högt proteininnehåll
- ✓ Låg glykemisk belastning
- ✓ Innehåller grönsaker
- ✗ Måttligt natriuminnehåll
- ✗ Innehåller kolesterol från ägg
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 110 kcal |
| Kolhydrater | 4g |
| Socker (totalt) | 2g |
| Naturligt | 2.0g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 1.2g |
| Löslig | 0g |
| Olöslig | 0g |
| Protein | 8g |
| Fett | 7g |
| Mättat | 2g |
| Omättat | 5g |
| Natrium | 220mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Mini ägg- och grönsaksfrittata muffins?
Mini ägg- och grönsaksfrittata muffins har ett glykemiskt index på 20, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Mini ägg- och grönsaksfrittata muffins bra för personer med insulinresistens?
Mini ägg- och grönsaksfrittata muffins har ett lågt glykemiskt index (20), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Mini ägg- och grönsaksfrittata muffins blodsockret?
Mini ägg- och grönsaksfrittata muffins har en glykemisk belastning på 1 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →