Mannitol
Lågt GI
GL 1 per 100 g
- Mycket lågt glykemiskt index
- Höggradigt bearbetad
Mannitol har ett glykemiskt index på 2 (Lågt).
Uppdaterad 22 mars 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Mannitol är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 150 kcal |
| Kolhydrater | 60 g |
| Socker (totalt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Fett | 0 g |
| Mättat | 0 g |
| Omättat | 0 g |
| Natrium | 0 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Mycket lågt glykemiskt index
- Kalorisnålt sötningsmedel
- Höggradigt bearbetad
- Innehåller inga fibrer eller proteiner
- Kan orsaka matsmältningsbesvär
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Mannitol?
Mannitol har ett glykemiskt index på 2 (Lågt) och en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Är Mannitol bra för personer med insulinresistens?
Mannitol har ett lågt glykemiskt index (2), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Mannitol blodsockret?
Mannitol har en glykemisk belastning på 1 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se Mannitol i Logi-appen, med din portion.
