Mannitol
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Mannitol har ett glykemiskt index på 2, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra sweets rankas Mannitol bland de lägsta i glykemiskt index.
Mannitol är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 4/10
Varför detta betyg?
- ✓ Mycket lågt glykemiskt index
- ✓ Kalorisnålt sötningsmedel
- ✗ Höggradigt bearbetad
- ✗ Innehåller inga fibrer eller proteiner
- ✗ Kan orsaka matsmältningsbesvär
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 150 kcal |
| Kolhydrater | 60g |
| Socker (totalt) | 0g |
| Naturligt | 0.0g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 0g |
| Löslig | 0g |
| Olöslig | 0g |
| Protein | 0g |
| Fett | 0g |
| Mättat | 0g |
| Omättat | 0g |
| Natrium | 0mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Mannitol?
Mannitol har ett glykemiskt index på 2, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Mannitol bra för personer med insulinresistens?
Mannitol har ett lågt glykemiskt index (2), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Mannitol blodsockret?
Mannitol har en glykemisk belastning på 1 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →