mannagrynspuddingpulver
Högt GI
GL 60 per 100 g
- Source of quick energy
- High added sugar content
mannagrynspuddingpulver har ett glykemiskt index på 75 (Högt).
Uppdaterad 9 okt. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
mannagrynspuddingpulver är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 370 kcal |
| Kolhydrater | 80 g |
| Socker (totalt) | 35 g |
| Naturligt | 5 g |
| Tillsatt | 30 g |
| Fiber | 2 g |
| Löslig | 0.6 g |
| Olöslig | 1.4 g |
| Protein | 6 g |
| Fett | 2 g |
| Mättat | 0.5 g |
| Omättat | 1.5 g |
| Natrium | 150 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Source of quick energy
- Contains some fiber
- High added sugar content
- High glycemic index and load
- Highly processed
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för mannagrynspuddingpulver?
mannagrynspuddingpulver har ett glykemiskt index på 75 (Högt) och en glykemisk belastning på 60 per 100 g.
Är mannagrynspuddingpulver bra för personer med insulinresistens?
mannagrynspuddingpulver har ett högt glykemiskt index (75). Personer med insulinresistens bör begränsa intaget.
Hur påverkar mannagrynspuddingpulver blodsockret?
mannagrynspuddingpulver har en glykemisk belastning på 60 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se mannagrynspuddingpulver i Logi-appen, med din portion.
