shortbreadbotten
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
shortbreadbotten har ett glykemiskt index på 60, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 36 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra sweets rankas shortbreadbotten över genomsnittet i glykemiskt index.
shortbreadbotten är lämplig i måttliga mängder för personer som övervakar blodsockernivåerna.
Logi Poäng: 2.5/10
Varför detta betyg?
- ✓ Innehåller vissa omättade fetter
- ✓ Ger måttligt med protein
- ✗ Hög glykemisk belastning och index
- ✗ Hög halt av tillsatt socker
- ✗ Lågt fiberinnehåll
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 480 kcal |
| Kolhydrater | 60g |
| Socker (totalt) | 18g |
| Naturligt | 2.0g |
| Tillsatt | 16g |
| Fiber | 1g |
| Löslig | 0.3g |
| Olöslig | 0.7g |
| Protein | 4g |
| Fett | 24g |
| Mättat | 15g |
| Omättat | 8g |
| Natrium | 220mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för shortbreadbotten?
shortbreadbotten har ett glykemiskt index på 60, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 36 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Är shortbreadbotten bra för personer med insulinresistens?
shortbreadbotten har ett måttligt glykemiskt index (60). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Hur påverkar shortbreadbotten blodsockret?
shortbreadbotten har en glykemisk belastning på 36 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →