mandelflingor med tillsatt kostfiber
Lågt GI
GL 0.3 per typisk msk (15 g) · GL 2 per 100 g
mandelflingor med tillsatt kostfiber har ett glykemiskt index på 15 (Lågt). En typisk msk (15 g) ger en glykemisk belastning på 0.3.
Uppdaterad 14 dec. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Relaterade former
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
mandelflingor med tillsatt kostfiber är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 540 kcal |
| Kolhydrater | 15 g |
| Socker (totalt) | 4 g |
| Naturligt | 4 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 15 g |
| Löslig | 4.5 g |
| Olöslig | 10.5 g |
| Protein | 22 g |
| Fett | 46 g |
| Mättat | 4 g |
| Omättat | 40 g |
| Natrium | 5 mg |
Bearbetningsgrad
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för mandelflingor med tillsatt kostfiber?
mandelflingor med tillsatt kostfiber har ett glykemiskt index på 15 (Lågt). En typisk msk (15 g) har en glykemisk belastning på 0.3; per 100 g är den glykemiska belastningen 2.
Är mandelflingor med tillsatt kostfiber bra för personer med insulinresistens?
mandelflingor med tillsatt kostfiber har ett lågt glykemiskt index (15), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar mandelflingor med tillsatt kostfiber blodsockret?
mandelflingor med tillsatt kostfiber har en glykemisk belastning på 2 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Se mandelflingor med tillsatt kostfiber i Logi-appen, med din portion.
