Majscasseroll
Medelhögt GI
GL 16.8 per typisk stycke (120 g) · GL 14 per 100 g
- Innehåller viss fiber
- Måttlig glykemisk belastning
Majscasseroll har ett glykemiskt index på 65, högre än vanligt Sockermajs (52). En typisk stycke (120 g) ger en glykemisk belastning på 16.8.
Uppdaterad 27 nov. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Sockermajs
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Majscasseroll är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 160 kcal |
| Kolhydrater | 22 g |
| Socker (totalt) | 5 g |
| Naturligt | 3 g |
| Tillsatt | 2 g |
| Fiber | 2 g |
| Löslig | 0.6 g |
| Olöslig | 1.4 g |
| Protein | 4 g |
| Fett | 6 g |
| Mättat | 2.5 g |
| Omättat | 3 g |
| Natrium | 350 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Innehåller viss fiber
- Ger protein från ägg och mejeriprodukter
- Måttlig glykemisk belastning
- Bearbetade ingredienser
- Högt natriuminnehåll
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Majscasseroll?
Majscasseroll har ett glykemiskt index på 65 (Måttligt). En typisk stycke (120 g) har en glykemisk belastning på 16.8; per 100 g är den glykemiska belastningen 14.
Är Majscasseroll bra för personer med insulinresistens?
Majscasseroll har ett måttligt glykemiskt index (65). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Vilken form av Sockermajs har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Sockermajs i denna databas har Inlagd majs lägst glykemisk belastning (8 per 100 g).
Se Majscasseroll i Logi-appen, med din portion.
