majsfiber
Lågt GI
GL 9 per 100 g
- mycket högt fiberinnehåll
- bearbetad ingrediens
majsfiber har ett glykemiskt index på 10 (Lågt).
Uppdaterad 27 okt. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av majsfiber
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
majsfiber är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 80 kcal |
| Kolhydrater | 90 g |
| Socker (totalt) | 0.5 g |
| Naturligt | 0.5 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 85 g |
| Löslig | 25.5 g |
| Olöslig | 59.5 g |
| Protein | 0.5 g |
| Fett | 0.2 g |
| Mättat | 0.05 g |
| Omättat | 0.15 g |
| Natrium | 10 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- mycket högt fiberinnehåll
- mycket lågt glykemiskt index
- minimalt sockerinnehåll
- bearbetad ingrediens
- mycket lågt proteininnehåll
- minimalt mikronäringsvärde
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för majsfiber?
majsfiber har ett glykemiskt index på 10 (Lågt) och en glykemisk belastning på 9 per 100 g.
Är majsfiber bra för personer med insulinresistens?
majsfiber har ett lågt glykemiskt index (10), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av majsfiber har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av majsfiber i denna databas har löslig majskolvfiber lägst glykemisk belastning (7.1 per 100 g).
Se majsfiber i Logi-appen, med din portion.
